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우엉차

짜오기의 미소/사는 이야기 | 2015.02.06 09:53 | Posted by 명태랑 짜오기
 
 

 

 

지난 가을 잘 말려 두었던 우엉.

겨울동안 우엉차로 끓여서 먹고있다.

우엉차 효능은

혈액 순환, 당뇨 증상 개선과 장 건강, 피부 질환 완화,

생리통 완화, 다이어트, 콜레스테롤 수치 저하 및 면역력 증진에 좋다고 한다.

복부 비만 해결을 위해서 도전 했던 우엉차,

이제는 가족 모두 잘 마시고 있다.

 

건강을 위해서

주변을 살피고 노력하는 기쁨,

작은 사랑의 실천이리라.

 

* 2월 첫 주말입니다.

즐거운 시간 보내시기 바랍니다~~^^*

 

 

 

 

 

 

 
 

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  2. 릴리밸리 2015.02.06 11:46 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    보글보글~한잔 마시고 싶네요.
    우엉차를 만들어 봐야겠습니다.^^

  3. 도생 2015.02.06 12:31 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    반찬으로만 먹고 있는데 차로 마셔도 맛날것 같습니다.
    행복하세요^^

  4. 신선함! 2015.02.06 12:39 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    건강에 정말 좋을것 같아요~ ^^

  5. 도느로 2015.02.06 13:59 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    저희집은 우엉차를 사서먹는데 참 좋은것 같습니다.
    직접해드시 건강에 더 좋을듯하네요.
    행복한 금요일되세요 ^^

  6. 낮에도별 2015.02.06 14:14 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    대추랑 연근도 넣으셨네요~ 더 맛있겠어요 ^^
    금요일 즐겁게 보내세요

  7. 세상속에서 2015.02.06 16:10 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    우엉차 효능 잘봤어요.
    저도 자주 마셔야 겠어요^^

  8. 라콤 2015.02.06 16:23 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    우엉차 효능 잘알았습니다.
    즐거운 불금 보내세요

  9. 카라의 꽃말 2015.02.06 16:59 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    우엉차 한잔 하고 싶네요~
    좋은 포스팅 잘보고갑니다~
    오늘도 힘내서 아자아자~ 파이팅~

  10. 헬로끙이 2015.02.06 17:13 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    우엉차가 몸에 좋다는 이야기는 들었어요
    저도 한번 만들어 봐야겠네요 ^^

  11. 레드불로거 2015.02.06 17:29 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    우엉차 집에서 한번 끓여먹어봐야겠네요^^
    그럼 금요일 잘 마무리하시고 즐거운 주말보내시길 바랍니다!

  12. 오늘은 무엇으로 2015.02.06 18:45 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    우엉차 한번 마셔봐야겠어요.
    행복한 금요일저녁 보내세요. ^^

  13. 브라질리언 2015.02.06 18:46 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    우엉차 좋다고 사다놓고 아직 그대로 있네요..꼭 챙겨야 겠어요.~

  14. 꿈다람쥐 2015.02.06 19:28 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    우와 우엉차 한 번 끓여먹고 싶어지는군요.

  15. 천추 2015.02.06 20:26 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    우엉차가 다이어트에도 좋은거였군요.
    저도 한 번 구해서 마셔봐야 갰습니다.
    덕분에 잘 알아갑니다. 즐거운 주말 되세요~

  16. 유라준 2015.02.06 21:20 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    잘 보고 갑니다. 편안한 밤 되세요.

  17. 생활팁 2015.02.07 00:34 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    저도 요즘 우엉차를 끓여서 보리차 처럼 마십니다.

  18. misoyou 2015.02.07 09:03 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    복부비만에 좋은 차 덕분에 너무 잘알고갑니다
    즐건 하루 되세요

  19. 청결원 2015.02.07 16:49 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    우엉차 정보 잘 보고 가네요

  20. 톡톡 정보 2015.02.08 11:37 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    한파라고 하는 날인데..
    따뜻한 차 한잔이 그리워집니다!!

  21. 한콩이 2015.02.09 08:05 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    저도 한 일년정도 꾸준히 우엉차를 먹고있어요
    입안이 깔끔해져 커피도 덜 땡기고 배도 좀 들어간거 같아요 ㅎㅎ

오디 우유

짜오기의 미소/사는 이야기 | 2012.07.04 09:14 | Posted by 명태랑 짜오기

 

 

지인으로 부터 오디를 2박스 선물 받았다.

 

일단 오디의 효능부터 확인,

콜레스테롤 저하, 당뇨병에 좋고, 필수 아미노산 함유, 칼슘, 비타민c 함유등등

몸에 엄청 좋다는 정보...

 

어떻게 먹을까 고민하다가 아침 운동후 마시는 우유와 함께 먹기로 결정,

오디 우유를 만들어 보았다.

 

 

 오디는 비닐 박스에 얼린채 들어 있었다.

 

 뚜껑을 열었더니, 생각보다 오디알이 굵었다.

 

 오디 끝부분을 제거하고 물로 깨끗이 씻는다.

 

우유에 꿀 조금과 오디를 넣고 도깨비 방망이로 간다. 우유는 조금만 넣고 갈고, 나중에 더 섞는다.(영양 파괴 방지~^^;)

 

보라색의 예쁜 오디 우유가 탄생. 씨가 씹히기는 한데 고소한 맛이 있어서 괜찮았다. good~!

 

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  2. 해우기 2012.07.04 11:18 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    오디....너무 좋아하는데
    올해는 한번 먹어보지도 못했어요....

    오디와 우유...캬.....

  3. 금융연합 2012.07.04 11:23 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    글 잘보고 갑니다.
    즐거운 하루되세요.

  4. 진율 2012.07.04 11:41 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    왠지 상큼할 것 같아요^^~!!

  5. 아레아디 2012.07.04 11:59 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    오디 그냥 먹어도 맛있는데..ㅎㅎ
    이렇게 우유랑도 먹는군요.ㅎ
    저도 맛보고 싶네요.ㅎ

  6. 꽃보다미선 2012.07.04 12:07 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    와 색깔 너무 이쁘네요.
    너무 맜있어보여요 >_<

  7. 마음노트 2012.07.04 12:41 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    오디 정말 만병통치의 효능이 있어요.
    우유가 보약입니다~!

  8. 풀칠아비 2012.07.04 12:41  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    오디우유는 어떤 맛일까 무지 궁금해지네요. ^^
    잘 보고 갑니다. 행복한 하루 보내세요.

  9. 씩씩맘 2012.07.04 12:42 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    오디우유 맛있겠어요. ^^

  10. 꽃류연 2012.07.04 13:13 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    오디 그냥먹어도 맛있는데, 우유랑 갈면 색상이 참 예쁘죠 ㅎㅎ

  11. 화들짝 2012.07.04 14:43 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    색도 예쁘고 맛도 좋을 것 같아 먹어보고 싶은데요~ ^^

  12. +요롱이+ 2012.07.04 15:13 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    우와 좋으네요!! 색도 예쁘고!!
    오디 참 좋아라 하는데 ㅎㅎ
    저도 먹고 싶어요 ㅎ

  13. 복돌이^^ 2012.07.04 17:01 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    오디를 얼려도 되는 거였네요? ^^
    전 몰랐네요..아~~
    지천에 오디였는데..알았으면 좀 얼려둘걸 그랬어요..^^

    다녀갑니다.
    행복한 하루 되세요~

  14. BAEGOON 2012.07.04 17:27 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    오디우유 색이 너무 먹음직 스럽네요 +_+
    운동하고 시원하게 한잔 마시면 건강에 정말 좋을것 같습니다^^
    즐거운 하루되세요~^^

  15. 영도나그네 2012.07.04 18:46 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    친환경적인 자연식 오디 쥬스를 만드셨네요..
    오디는 우리몸에 좋은 물직들을 다량 함유하고 있다네요..
    맛있는 오디쥬스 많이 드시고 건강한 생활 되시길 바랍니다..

  16. 유쾌통쾌 2012.07.05 00:44 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    오디라떼군요..... 침만 흘리다 갑니다...ㅠㅠ

  17. 민트러브 2012.07.05 01:38 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    오디 맛잇어보여요 낼름먹고싶네요 ㅎ

  18. 별이~ 2012.07.05 02:05 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    맛있어보이는데.. 무슨 맛일까 먹어보고싶어요^^
    오늘 하루도 마무리 잘하시고, 좋은꿈 꾸세요^^

  19. 아레아디 2012.07.05 06:46 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    오늘은 아침부터 비가 오네요..
    우산 꼭 챙기시고 행복한 하루 되시길 바래요~

  20. 금융연합 2012.07.05 08:32 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    몸에도 아주 좋군요.

  21. 와이군 2012.07.05 23:44 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    몸에 아주 좋은 천연 과즙 우유네요 ^^