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전국

무더운 여름날 중복이 지나고 무더위 행진은 계속되고 있다. 지난 주말 수도권과 전국에 떨어진 물폭탄은 결국 많은 상처를 남겼고, 지루한 장마는 7월 말까지 이어질 거라는 예보...... 높은 온도와 습도는 매사 의욕을 떨어뜨리고, 불쾌지수까지 높여서 삶을 힘들게 하고 있다. 더위는 초가을까지 이어지고, 9,10월도 평년보다 기온이 높겠다고 기상청은 내다봤다. 지금부터 본격적인 여름 열기가 시작일텐데, 벌써부터 지치고 힘겹다는 생각뿐. 심상치 않은 기상 이변들을 생각하면 가슴까지 답답해 진다. 건강까지 염려되는 여름날을 씩씩하게 이겨가는 방법은, 영양식으로 체력 관리를 잘 하고 간단한 운동과 기분 전환을 위해 노력해야 할것 같다. 이젠 긴 여름을 슬기롭게 잘 대처하는 요령을 습득해야만 할것 같다~^^* 더보기
행복한 월요일 시작하세요~^^* 쌩쌩쌩~~ 겨울의 강추위가 전국을 꽁꽁 얼게했다. 12월의 중반으로 달리는 시간도 영하 10도를 넘나들고 있고, 차가운 기온만큼 마음마저 움츠려지는 월요일 아침... 눈이 와서 좋아라하면 동심이고, 귀찮음이 느껴지면 어른이라고 누군가가 구별하였다. 금년 겨울 폭설의 예고편은 이미 시작됐고, 골목길에 쌓인 눈들이 을씨년스럽게 여겨지는건 어쩔수 없는 나이때문일까? 주변의 많은 어려움들, 엄동설한... 씩씩하게 이겨가는 마음의 여유를 가져야겠다. 금년 겨울 이야기는, 추운 날씨만큼 활기차고 재미있게 이어가자고 단단히 다짐을 한다. * 추운 날씨지만 함께하는 가족과 연인이 있어서 고됨이 줄어들고, 힘이 나기도 합니다. 이화마을에서 데려온 사랑스러운 녀석들입니다~ㅎ 힘내시고, 활기차고 행복한 한 주간 열어가시기 .. 더보기