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- 건강한 음주습관은 생명을 지키는 행복습관

  해마다 이맘때면 송년회다 신년회다 하여 술을 마실 기회가 평소보다 몇 배는 많아진다. 술은 사람들의 모임에서 빠져서는 안 되는 생활필수품이 된지 이미 오래다. 세상에 술이 탄생한 것은 전쟁 때문이라고 한다. 술기운을 전쟁에 이용할 만큼 술은 사람들의 이성적인 행동에 문제를 유발한다. 각종 회식모임 등으로 음주율이 높아지는 연말연시를 맞이하여 고위험 음주습관을 줄이고 건전한 음주문화 조성을 위한 ‘건강음주 실천 10계명’이 제안되었다.

1. 우리나라 음주문화의 현 주소

  2007년도 보건복지부 발표에 의하면 우리나라 성인의 42.7%가 문제음주자로 나타났으며 고위험 음주로 인한 우리나라의 사회경제적 손실은 심각한 수준으로 이에 대한 대책이 요구되고 있다고 한다. 또한 2007년도 연세대학교 보건대학원 자료에 의하면 음주로 인한 우리나라의 사회경제적 비용은 연간 20조 990억 원으로 이는 GDP 대비 2.9% 수준이라고 한다.

  특히, 우리나라 직장인들은 과음, 폭음으로 이어지는 회식문화로 인해 높은 음주율을 보이고 있는데 이는 각종 질병 및 폭력 등의 사회적 문제를 일으키고, 나아가 직장에서의 업무 효율성 저하로 사회경제적 손실을 야기하고 있어 이에 대한 대책이 시급한 실정이라고 한다.

2. 건전한 음주문화 조성을 위한 켐페인 전개

  각 사회단체에서는 건전한 음주문화 조성을 위한 캠페인을 지속적으로 실시하고 있으며, 알코올 중독을 포함한 ‘중독 없는 건강한 사회 구현’을 위해 다양한 사업을 진행하고 있다. 서울 마포구, 서초구, 도봉구, 구로구는 알코올상담센터를 설치하고 건강음주에 대해 공무원이 먼저 실천하는 모습을 보여주자는 취지에서 각 구청 공무원을 대상으로 지난 11월 21일부터 4일간 건전한 음주문화 조성을 위한 캠페인을 전개하여 약 1,000여명 동참하였다고 한다.

  또한 고위험 음주행태 개선을 위해 일반인 대상의 지속적 건강 음주 캠페인 진행과 함께 취약계층을 위한 주취사업, 병원-지역사회 연계를 위한 동기 강화프로그램, 지역사회실무자 역량강화를 위한 교육프로그램 등을 통해 ‘중독 없는 건강한 사회’를 만들기 위하여 다각도에서 노력을 기울이고 있으며 서울시의 경우 건강음주 실천 10계명을 만들어 실천할 것을 권장하고 있다.

※ 서울시 알코올중독사업과 관련된 문의 : 서울시 보건정책과(3707-9140), 서울시정신보건센터(02-3444-9934)

【 건강음주 실천 10계명 】

① 자신의 주량 바로 알기, ② 상대방의 주량 존중하기, ③ 약 먹을 때 음주는 금물
④ 천천히 즐기며 마시기, ⑤ 음주는 식후 안주와 함께, ⑥ 음주 후 운동 조심하기
⑦ 음주 중 흡연 안 하기, ⑧ 음주운전 안 하기, ⑨ 적당량 지키기 여자 3잔, 남자 4잔

⑩ 술 취한 동료 도와주기

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  2. 누림마미 2011.12.26 17:20 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    건강음주 실천 10계명,, 정말 행복한 가정을 위해 꼭 지켜져야 할 내용이네요^^

  3. 전술통신 2011.12.26 17:33 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    아아 요새 요거 광고 많이하더라구요'' 잘 지킬수록 건강을 더 잘 지킬 수 있다는의미겠죠?

  4. 착한연애 2011.12.26 17:44 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    술은 적당히! 가정의 평화를 위해 10계명을 지켜야겠죠 ^^

  5. 와이군 2011.12.26 18:36 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    적당히 얘기를 나누면서 마셔야죠 ^^

  6. Zoom-in 2011.12.26 18:49 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    건강음주 실천 10계명 아주 좋네요.
    본인을 위해서도 가정을 위해서도 꼭 실천해야겠네요.

  7. 백전백승 2011.12.26 22:02 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    상대방이 주량을 생각하지 않고 자신은 주량이 세다고 빨리 마시는 사람이 너무 많다는 것을 많이 느껴요.

  8. 핑구야 날자 2011.12.26 23:02 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    권하는 음주문화가 없어졌으면 하는 1인이랍니다

  9. 별이~ 2011.12.27 00:27 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    저부터 절주하는 습관을 가져야겠어요^^
    월요일 마무리 잘하시고, 행복한 저녁 되세요^^

  10. 생활의 달인 2011.12.27 01:01 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    음주문화, 정말 우리나라같은 사회에서는 중요한 문화지요. ^^ 잘보고 갑니다 편안한 밤되세요 ^^

  11. 블로그토리 2011.12.27 08:01 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    정말 건전음주문화 계도가 필요한 시기같습니다.
    좋은 글 잘 보았어요.^^

  12. [터프가이] 2011.12.27 08:18 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    다행히 술을 잘 못먹어서 ㅋ
    좋은 하루 보내세요 ~

  13. 일상속의미학 2011.12.27 08:38 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    분위기는 좋아도 역시나 적당히 마셔야겠지요 ㅎㅎ
    잘보고갑니다^^

  14. 솜다리™ 2011.12.27 09:21 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    네..요즘 조금만 마셔도 필름이...
    이젠 조심조심 마셔야 할듯 합니다~

  15. 돈재미 2011.12.27 09:47 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    야...건강음주 10계명만 잘 지켜서
    술을 마시면 건강은 저절로 이루어
    지겠습니다..ㅎㅎ

  16. 참새날다 2011.12.27 10:32 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    술보단 술 마시는 분위기를 좋아해야 하는데 ~~~~
    술을 더 좋아하면
    술이 사람을 마셔버린다는.......^^
    명짜님도 좀씩 드셔요...^^

  17. 작가 남시언 2011.12.27 11:04 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    잘 보고 갑니다 ㅋㅋ 근데 실천이 잘 안되요 흐미 ㅠㅠㅠ
    질러버리는 성격인가봐요 ㅠㅠ

  18. 불탄 2011.12.27 11:28 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    절제된 음주문화... 요즘 같은 때는 정말 절실하게 요구되지 않을까 싶네요.
    한주의 첫날부터 음주를 했던 저로서는 지금도 머리 아파 죽겠네요. ㅠ.ㅠ

  19. 셀프액션 2011.12.27 11:47 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    건강한 음주문화가 꼭 필요하죠 ^^
    연말에 다들 과음하지 마시고 즐기셨으면 좋겠네요 ㅎㅎ

  20. 씩씩맘 2011.12.27 11:53 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    건강음주괜찮네요
    연말에과음하시는분들은요내용숙지하시면좋을꺼같아요^^;;

  21. 해우기 2011.12.28 11:43 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    음....음주를 하지않게 되니 세상이 이렇게 좋은데 말이에요...ㅎㅎ